Calor cobra “factura” a ciudadanos

NAVOJOA, Sonora, sep. 4 (NPN).- Al menos nueve personas con deshidratación y dos más por golpes de calor ha dado atención paramédicos de la Cruz Roja delegación Navojoa de julio a agosto, informó Javier Barreras Peralta.

El jefe de Socorro de la Cruz Roja delegación Navojoa precisó que en el mes de julio se atendieron a seis personas deshidratadas mientras que en agosto a tres más y a dos por golpes de calor.

Mencionó que las altas temperaturas continúan por lo que es importante tomar precauciones y mantenerse hidratado.

Según los pronósticos del clima, este miércoles la temperatura máxima será de 38 grados centígrados, pero a partir de este jueves oscilará entre los 41 y 42 grados centígrados manteniéndose así el resto de la semana y toda la semana entrante.

Recomendaciones:

1. Mantente Hidratado

Bebe abundante agua durante el día, incluso si no sientes sed.

Evita las bebidas azucaradas y alcohólicas, ya que pueden deshidratarte.

Lleva siempre contigo una botella de agua, especialmente cuando salgas de casa.

2. Usa Ropa Ligera y Fresca

Opta por ropa de colores claros y tejidos ligeros como algodón o lino, que permiten que tu piel respire.

Usa sombreros, gorras o sombrillas para protegerse del sol.

3. Evita la Exposición Directa al Sol

Trata de no salir en las horas de mayor calor, generalmente entre las 11 a.m. y las 4 p.m.

Si debes salir, busca la sombra siempre que sea posible y utiliza protector solar con un factor de protección adecuado.