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“Todos los alimentos son buenos”: Gaspar Samaniego

Febrero comienza y la buena alimentación con los alimentos necesarios pueden ser la solución para mantener el peso ideal y deseado

Por Jonhattan Peraza

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NAVOJOA, SON. Feb.11 (NPN).- En esta capsula, del mes de febrero, el Dr. Gaspar Samaniego habla sobre que no todos los alimentos son malos, solo tenemos que saber equilibrarlos, los cuales nos ayudaran a estar en nuestro mejor estado de salud y de peso.

En cuestiones de alimentación, la forma de combinar los alimentos, el cual creemos que es el peor con el mejor y crear la mejor condición, el mejor estado para bajar de peso, para que estés perdiendo grasa y crear ese estado de metabolismo flexible, donde tu estado hormonal sea el mejor.

Todo esto asociado con la cantidad de ejercicio necesaria que cada persona debe de hacer y a la calidad de ejercicio que se debe de hacer.

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